女主阴，呈现阴柔之美，男主阳，表现阳刚之气。但或许是生活的重压，越来越多的男人的精神日渐萎靡，体力和耐力都比较差。
 
　　哪些习惯会消耗男性的阳气？
 
　　1、过于频繁的夫妻生活
 
　　性交后精液的储备至少需要一周的时间，如果频率过高则可能使精液生成跟不上进度，不仅影响生育概率，还会使机体流失大量的精元，使男性元气受损。
 
　　2、烟酒
 
　　会使机体血液中的酒精尼古丁的含量严重超标，不利于肝肾的代谢，肾脏长期超负荷运转，则可能导致阳气大量流失。
 
　　3、熬夜
 
　　夜间异常兴奋，肝肾无法在特定时间内得到有效的休息，长期疲劳运作，功能出现减退，使机体加速老化，提前进入老龄化阶段。
 
　　4、久坐
 
　　该部位血液循环不畅，很难有足量的血液供给生殖器部位，使整个生殖系统的功能运作逐渐放缓，不利于男性精气的形成，使男性的免疫力也有所减退。
 
　　5、饮食偏凉
 
　　男性生殖器受到寒凉刺激，影响精液生成，且凉气在体内长期无法排出形成湿热，从而出现阳虚的症状。
 
　　男人阳气不足的危害都有哪些？
 
　　1、影响心肺
 
　　阳气不足时对心脏和肺部是有一定的影响的，尤其是在剧烈运动之后。
 
　　2、造成肾阳虚
 
　　没有一个男的愿意承认自己肾虚。毕竟这是代表自己身体健康和在某方面比较正常的标志。
 
　　3、引起消化道的不适
 
　　不少阳气不足的人都出来过腹泻的情况。这是因为它会令消化功能退化。即便是面前摆着许多美味的东西，也感觉没啥胃口。
 
　　4、肝硬化
 
　　不要以为阳气不会对身体造成太凶猛的伤害，事实上它的匮乏还有可能造成肝脏损伤，比如体内肝气郁结，肝脏内部堵塞，从而造成肝脏部位的血管流通不畅，很后演变肝硬化。
 
　　温馨提示：阳气充足的男性一般都很少生病。想要一个健康的体魄，阳气是必不可少的。若是有了匮乏的情况，就一定多加调养，比如改变生活方式、加强运动等。现在正值夏季，男性不宜过于贪